药流后该如何饮食好？_济宁济和医院-正规男科治疗医院-专业看妇科疾病-24小时在线咨询预约

药流后该如何饮食好？

　　济宁济和医院主任介绍，药物流产是一种比较便宜的流产方式，因此受到很多女性的喜爱，药流后的饮食非常重要。那么，药物流产后吃什么好呢？下面听听主任的详细介绍。

　　药物流产后该如何饮食？济和医院主任介绍如下：

　　1、药流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

　　2、药流后忌生冷、辛辣、腥膻类食品，可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。

　　3、另外药流后在营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜等含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。

　　4、药流后吃些桔子、香蕉等，但不可以吃过于寒凉的水果，如梨、冰西瓜等。

　　5、药流后适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

　　6、维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。

　　7、荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　8、蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　9、药流后可以吃水果，但是要适量。

　　10、一般我们建议药流后7-10天忌食生冷食物，因为水果一般是冷的，一般药流后要促进淤血和残留物排出，就恢复得快一些，冷的东西不利于那些东西的排出。

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