什么是痛经？该怎么办呢

　　痛经是指女性经期前后，出现下腹或腰痛、腰骶痛。每到月经周期和发情期，严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足冰冷、甚至昏厥，给工作和生活带来影响。据相关调查，痛经的发生率为33.19%。

　　痛经困扰着无数的女性，根据调查结果，超过10%的女性朋友是由于子宫收缩引起的痛经问题。在引起痛经的原因中，“原发性痛经”和“病理性痛经”是 常见的两种类型。

　　女性子宫内膜每个月都会产生前列腺素;这种化学物质帮助肌肉在月经期间收缩，促进组织和血液排泄。高水平的前列腺素会导致子宫肌肉收缩痉挛。

　　“原发性痛经”通常发生在13到25岁之间从未生育过的女孩身上。经期前，你可能会经历腹部中下部的持续疼痛。这些痛经大多无法解释，但与排卵或前列腺素分泌过剩引起的子宫高度收缩有关。“病理性痛经”的疼痛是由生理问题引起的，如子宫内膜异位症，这在25岁以上的已婚女性中更为常见。其他生殖器问题也可能涉及。病人应尽快就医。

　　“原发性痛经”有很多方法可以减少的痛苦“痛经”的原始方法,如吃止痛药和抽筋避孕药可以放松子宫收缩,但长期使用会引起依赖性和副作用,作为新一代的追求健康,改善生活习惯既有效又健康的治疗措施下面是一些有助于缓解痛经的方法,希望女人能找到一些方法来改善你的坏习惯。

　　很多女性认为经期失血，那么就应该补药。“滋补”的概念是正确的，但它只有与人的身体状况相结合才能有效。否则，事情只会变得更糟。要预防痛经，肝火旺的人应先清热，然后活血化瘀。期间尽量避免吃凉食，如西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。