阳痿早设相信大家都不陌生,这些是常见的男性性功能障碍疾病,在生活中有着很高的发病率,如果在平时有着不好的习惯,就可能出现这类疾病,给性生活带来很大的困扰,同时,阳痿早设也会给男性的心态带来影响,那么,关于阳痿和早设,你想知道的都在这里?
调整心态
很多有过早射精状况的男性,多是由于其心理因素造成的,如新婚的男子由于过度紧张而引发提前射精状况的出现等。对于这类男性来说,他们需要做的就是去放松自己的情绪,这样才能够让自己全身心的投入到房事之中,从而就能够达到延长夫妻生活时长的作用。
适当地节欲
对于一些精力比较旺盛的年轻人来说,适当的节欲对于提升性能力也是很有帮助的。适当的节欲不仅可以让你的性能力提升,还可以让性生活的质量得到提升。
使用小技巧
在性爱时间长短上,男性起着主导作用,可以通过一些小技巧增加时长,如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端,可降低性兴奋,减弱 勃起状态,有效控制早设。在性爱过程中,出现射精紧迫感时,向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度,从而推迟性高潮的到来。
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