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顺产后有哪些注意事项

　　顺产后有哪些注意事项？不少孕妈妈认为顺产不利于产后体形的恢复，产后性生活容易受到影响，其实这种观点是错误的，选择顺产，对产妇来说，产后恢复快，并发症少，并且不会对体形恢复及性功能造成影响；对宝宝来说，顺产的宝宝会更健康聪明，宝宝的神经系统也不会因为麻醉剂受到伤害。那么顺产有哪些注意事项呢？

　　一、使用母乳喂养

　　产后30分钟即可让宝宝吸奶，母子皮肤接触并让宝宝吸吮30分钟以上。早吸吮有利于分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

　　二、预防腹胀别喝牛奶豆浆

　　顺产的产妇生完孩子就可进食，应注意营养均衡，因产后出汗多，饮食以汤为主，但不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。便秘的产妇，应多吃蔬菜或香蕉，饮食调整效果不好的可用开塞露。

　　三、顺产两小时内一定要排尿

　　顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。产妇下床，应慢慢起来先在床上坐坐、下床后站站，然后再走，若起身太猛，易产生体位性低血压，造成虚脱、晕倒。若产妇出现尿潴留，可用热毛巾、热水袋按摩下腹部，或者听流水声诱导排尿。

　　四、注意产后清洁

　　产褥期产妇更应注意清洁身体，产后一周就可选择擦澡，但不要洗坐浴。内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。

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